🤔 Mnoho členů nováčků se často ptá: „Proč se vaše soukromé školení nerozlišují mezi MAT a velkým vybavením?“ Nebo někteří členové se ptají hned od začátku: „Musím cvičit velké vybavení po celé třídě, nedávejte mi žádné tréninkové pohyby!“ Zdá se, že každý má podvědomé přesvědčení, že velké vybavení Pilates je nejlepší. Ale je tomu tak opravdu?
🤸♀ Soukromé kurzy koučování zajišťují hlavně vhodný sportovní obsah podle fyzické podmínky členů a učí studenty v souladu s jejich schopností. Pilates, jóga, školení vybavení nebo silový trénink jsou pro trenéry, aby mohli učit trenéry. Fyzikální vlastnosti a potřeby školení každého jsou odlišné. Jaká pohyby si vybrat, jak se implantací školení a jak mobilizovat lidské funkce, vyžadují, aby trenéři vyjádřili s technologií, nejen vybavení.
💪 Princip výcviku Pilates původně začal na nemocničním lůžku pomocí Springs, aby pomohl při náboru hlubších svalových skupin. Později bylo k dosažení výsledků tréninku odvozeno mnoho metod tréninku na volné ruky. Každý má různé fyzické podmínky. Ať už používat velké vybavení, kdy použít velké vybavení a jaké pohyby a úhly k výběru pro velké vybavení se také liší od člověka k člověku.
🏋 Některá místa navrhují samostatně velké kurzy vybavení, což souvisí s operacemi a osobními potřebami členů. Koneckonců, vybavení vypadá špičkové a má vysoké investiční náklady a členové pochopí, že náklady jsou relativně vyšší. Někteří členové mají rádi školení vybavení, takže dávají přednost kurzům vybavení.
🧘♀ Výcvik velkého vybavení a pilatesů má své vlastní výhody a nevýhody. Na vybavení můžeme použít prameny ke stimulaci nervů k dosažení účinku mobilizace svalů. Pohyby MAT se spoléhají na sebevědomí při náboru svalů, ale jsou blíže potřebám funkcí každodenního života. Ve výuce je pro trenéry snazší vést a opravit pohyby!
🤷♀ Jinými slovy, není o nic lepší, záleží jen na tom, který z nich je vhodnější pro různé fáze, různé lidské těla a různé tréninkové účely.