První sobota v květnu každý rok je Světový den Pilates Day . Pilates je přesné tvarování a zotavení cvičení vytvořené a propagované Josephem Hubertusem pilatesem Německa . Pomáhá praktikujícím posilovat sílu svalů a vytrvalost, posilují se physivním jádrem, a to, že je to, že je to, že je to, že je to, že je to, že je to, že je důležité, a to, že je to, že je to, že je důležité, a tam se zdůrazňuje, že je důležité, a to, že je důležité, a to, že je zdůrazňování, a to, že je důležité, a to, že je důležité, a to, že je to, že je to, že je to, že je důležité, a to, že je to, že je důležité, je to, že je to, že je důležité, a to, že se zdůrazňuje, že je to, že je to, že je to, že je to smolií, a to zdůrazňuje, že je to, že je to sval. zdraví .
Původ Pilates
Pilates was born in Germany on December 9,1883. He was weak and sick since childhood, suffering from rheumatic fever, asthma and hunchback, and was troubled by a fragile respiratory system for a long time. In order to get rid of these health problems, he was determined to strengthen his body and study and delve into various sports therapies. At the age of 14, his Postava byla dostatečně silná, aby byla modelem na anatomických obrázcích . Poté pokračoval v praxi a postupně vytvořil systematickou sportovní terapii .
Imigrace do Velké Británie a válečných let
V roce 1913 se Pilates přestěhoval do Velké Británie . V roce 1914 vypukl první světová válka . Během války vedl více než 24, 000 vězňů v tréninku}}}}}}}}}}}}}}}, které se naučilo z jeho vlastních, a formoval se o jeho vlastních, a formoval se o jeho vlastních nápadech a formoval se o jeho vlastních nápadech a formoval se o jeho vlastních nápadech a formoval se o jeho vlastních nápadech a formoval se z jeho vlastních nápadů a formoval se o jeho vlastních nápadech a formoval se a formoval se z jeho vlastních znaků a formoval se z jeho vlastních myšlenek a formoval se o jeho vlastním nápadech a formoval se z nich a formoval. fitness .
Vynalézání univerzálního reformátoru
Pilates byl inspirován jeho prací se zraněnými vojáky během války, zapojením jeho otce do kondice a sportu a vlivem poválečné německé intelektuální éry . Vynalezl aparát, který by mohl řešit fyzickou dysfunkci a fyzické zranění a během tohoto období, narodil se v tomto období, který byl narozen, a to na narození, které bylo narozeno, a narodil se v této fyzické dysfunkci a fyzickém zranění . . {{2}
Imigrace do Spojených států a design cvičení
In April 1926, Joseph Pilates immigrated to the United States. His brother Fred, who was already living in St. Louis, Missouri, helped him make improvements to the original equipment, including lowering the frame, coil springs, belts, etc. He developed a set of exercises to be performed on the apparatus, calling his program corrective exercises, and later named it "controlology". In the late fall of 1929, he submitted a petition for American citizenship. Pilates was developed for a period of time from 1930 to 1950 to repair the injuries of dancers. In 1934, he published a book and continued to design exercise equipment, including the innovative swing bed, steady chair, magic circle, spinal corrector and ladder barrel, which were Používá se k opravě a zlepšení ovládání držení těla a dechu .
Pilatesovo dědictví
Mr . Pilates zemřel v říjnu 1967 ve věku 84. Jeho manželka Clara pokračovala ve výuce a spravování studia . Filozofie fitness a cvičební terapie pilatesům stále ovlivňuje nadšence fitness po celém světě .
Pilates je více než jen sport, je to životní styl a hluboké porozumění zdraví a tělu . Každý rok na Světový den Pilates si připomeneme tohoto velkého průkopníka fitness a vzdáme hold jeho filozofii .