Podrobné představení Pilates Core Bed ‌

Pilates Core Bed, také známé jako Reformer, je zařízení Pilates, které kombinuje cvičení na podložce a cvičení na posilovacích strojích, určené ke zlepšení svalové hmoty, redukci tuku, rehabilitačnímu tréninku a formování postavy. Byl navržen Josephem Hubertusem Pilatesem, zakladatelem Pilates, a používá se hlavně k tomu, aby pomáhal pacientům upoutaným na lůžko cvičit. Díky svému jedinečnému designu a funkcím poskytuje Pilates Core Bed cvičícím komplexní fyzický trénink, včetně posílení základní síly, zlepšení flexibility, zvýšení svalové síly, zlepšení kontroly trupu a stability, rovnováhy a koordinace. ‌