Následující lidé nejsou vhodné pro pilates: pacienti se závažnými kardiovaskulárními onemocněními, pacienti v akutním stádiu onemocnění kloubů nebo páteře, těhotné ženy (zejména v raných a pozdních stádiích), lidé v období pooperačního zotavení, pacienti s těžkou osteoporózou a pacienty, kteří jsou příliš unavovaní .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}.}}.}}...}..... {0}
„People, kteří nejsou vhodné pro Pilates, zahrnují hlavně následující kategorie:
Patients s těžkými kardiovaskulárními chorobami
Jako jsou pacienti s koronárními srdečními chorobami a nekontrolovanou hypertenzí, pohyby Pilates mohou způsobit kolísání krevního tlaku nebo zvýšit zátěž na srdce .
Patients s onemocněním akutních kloubů nebo páteře
Onemocnění kloubů: Pacienti s revmatoidní artritidou a těžkou osteoartrózou, pohyby mohou zhoršit zánět nebo bolest .
Problémy s páteří: Pacienti s herniací akutního bederního disku, skoliózy atd. . mohou pohyby stlačit nervy nebo zhoršit zranění .
náhodné ženy (zejména v raných a pozdních stádiích těhotenství)
Pohyby komprese břicha mohou ovlivnit plod a je nutné profesionální vedení a je třeba se vyhnout vysoce rizikovým pohybům .
„People, kteří se po operaci nebo zlomeninách nezhojili
Cvičení před uzdravením ran může ovlivnit zotavení a je vyžadováno hodnocení lékaře .
Patients s těžkou osteoporózou
Křehkost kostí zvyšuje riziko zlomenin a je třeba se vyhnout pohybům s vysokou intenzitou .
Lidé, kteří jsou příliš unavení nebo zbaveni spánku, mohou být náchylní k deformovaným pohybům nebo zraněním v důsledku snížené kontrolní schopnosti .
opatření:
Výše uvedené skupiny nejsou absolutně kontraindikovány a musí upravit své cvičební plány podle hodnocení lékaře a vedení profesionálního trenéra .
Doporučuje se vybrat alternativní cvičení (jako je trénink vody, chůze), aby se přizpůsobila fyzickému stavu .